Mandy

 Speaker 1

Seit 10 Jahren ist Yoga ein fester Bestandteil in meinem Leben. Yoga gibt mir Kraft und Gelassenheit, um die Herausforderungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit zu nehmen.

2016 erfüllte ich mir den lang gehegten Wunsch, diese Begeisterung für Yoga auch weiter zu geben und absolvierte meine Ausbildung zur ‚Element-Yoga‘ Lehrerin.

Element-Yoga ist eine wirkungsvolle Methode, Yoga inmitten des modernen Lebens erfahrbar zu machen. Es ist eine transparente und undogmatische Praxis. Sie richtet sich an alle, die sich Veränderung hin zu mehr Leichtigkeit von Herzen wünschen. In der Element-Yogapraxis üben wir mit Themen, die uns berühren, einer anatomisch präzisen Ausrichtung, kraftvollen Haltungen und fließenden Übergängen.

Ich möchte mit Euch üben, in Kontakt mit Euch selbst zu kommen, Dankbarkeit für das zu entwickeln, was bereits da ist. Wir wollen alles loslassen, was uns daran hindert, mit dem Leben im Fluss zu sein. In meinen Stunden üben wir, uns körperlich und geistig für eine Grundhaltung zu öffnen, die von Vertrauen, Akzeptanz und Lebensfreude geprägt ist.